循着时间吃饭，煮一锅鲜美的汤，听它咕噜咕噜地沸着，在食物腾腾的香气里将一日过去。
侍弄花草瓜蔬，看看远处的青山，近处的绿地，让心上也染满自然的绿。
去看每日的朝阳与夕阳，知道日日太阳都有新的模样，我们也同样有新的面庞。
去呼吸最新鲜的空气，看阳光跃动在树梢。
去运动，去分享，去倾听，去感受温度，去表达爱，去和世界温柔对视。
在太阳落下去时，去散散步。
关心每日月亮的形状，去做个好梦。
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